埼玉県志木市にある「志木市民体育館」のトレーニング室を実際に利用してきました。
有酸素マシンやウエイトスタックマシンに加えて、パワーラックやベンチプレスなどのフリーウエイト設備も整っており、公共施設としては比較的しっかりトレーニングができる環境です。
今回は、実際に利用して感じたことをもとに、トレーニング設備や利用方法、施設環境などをご紹介します。
志木市民体育館トレーニング室の基本情報
まずは、施設の基本情報です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | 志木市民体育館 |
| 所在地 | 埼玉県志木市館2-2-5 |
| 利用時間 | 9:00～22:00 |
| トレーニング室 | 1回2時間 |
| 市内料金 | 170円 |
| 市外料金 | 340円 |
| 初回利用 | トレーニング室利用講習会の受講が必要 |
| 駐車場 | 100台 |
| 最寄り駅 | 東武東上線「柳瀬川駅」徒歩約10分 |
| 電話番号 | 048-474-7666 |
トレーニング室は市外利用でも2時間340円で利用できます。ミズノ施設
●初めて利用する場合は講習会の受講が必要
トレーニング室を初めて利用する場合は、「トレーニング室利用講習会」への参加が必要です。
講習会は約30分で、施設の利用方法や注意事項、トレーニングマシンの使用方法などについて説明があります。
事前予約が必要で、公式サイトでは定員7名、受講料は市内在住・在勤・在学者が170円、それ以外の方が340円と案内されています。ミズノ施設
私も実際に講習を受けましたが、説明は簡潔で、全体的に長すぎる印象もありませんでした。
初めて利用する場合には少し手間がかかりますが、ストレスなく受講できる内容だと感じました。
トレーニング設備
ここからは、実際に確認したトレーニング設備をご紹介します。
●有酸素マシン
有酸素マシンは、
- トレッドミル
- エアロバイク
- リカンベントバイク
- ステアマスター
などが設置されています。
ウォーミングアップやトレーニング後の有酸素運動など、基本的な用途には十分対応できる設備です。
●ウエイトスタックマシン
ウエイトスタック式のマシンも一通り設置されています。
確認できた主なマシンは、
- ラットプル
- シーテッドロー
- チェストプレス
- ヒップアダクション・アブダクション
など。
ラットプルにはバックマッスルグリップも1種類用意されていました。
上半身から下半身まで、マシンを使って全身をトレーニングできる設備が揃っています。
●フリーウエイト
今回、個人的に良いと感じたのがフリーウエイトエリアです。
設置されていた主な設備は、
- パワーラック：2台
- ベンチプレス：3台
- スミスマシン
- フラットベンチ：2台
- プリーチャーカール：1台
など。
ベンチプレス台は3台あり、そのうち1台はナロータイプでした。
市民体育館のトレーニング室として考えると、パワーラック2台、ベンチプレス3台という設備は比較的充実していると感じました。
実際に土曜日に利用しましたが、フリーウエイトエリアは設備やスペースに大きなストレスを感じることなく利用することができました。
●油圧マシン
油圧式のマシンも5種類ほど設置されています。
一般的なウエイトトレーニングとは違った方法で身体を動かしたい方にも利用できる設備です。
●ストレッチエリア
ストレッチを行えるフリースペースもあります。
常設のマットに加えて、単体のマットを敷いて使用できるスペースもありました。
また、アブローラーなどのトレーニングツールも常設されています。
筋力トレーニングだけでなく、トレーニング前後のストレッチや自重トレーニングにも利用できます。
施設環境
トレーニング設備以外の施設環境についても確認していきます。
●ロッカールーム
ロッカールームも完備されています。
ロッカーは100円の返却式でした。
トレーニング中に荷物を預けておけるので、必要な荷物だけを持ってトレーニング室へ入ることができます。
●シャワールーム
シャワールームも完備されています。
トレーニング後にシャワーを利用できるので、仕事や外出の前後にトレーニングしたい方にも便利です。
ただし、利用時には少し注意が必要です。
温水を使用する場合は、給湯器の電源を入れる必要があります。
初めて利用する場合は分かりにくい可能性があるため、シャワーを利用する際は確認しておくとよいでしょう。
●駐車場
車で利用する場合も、比較的利用しやすい施設です。
公式サイトでは駐車場100台と案内されています。ミズノ施設
今回利用した際も、駐車スペースには余裕があり、安心して車で訪れることができました。
駐車料金も無料なので、車でトレーニング施設へ通いたい方にも利用しやすい環境だと思います。
なお、体育館裏の駐車場は調整池を兼ねており、大雨時には利用できない場合があります。また、カーナビによっては体育館裏側へ案内される場合があるため、車で訪れる際は公式サイトの案内を確認しておくと安心です。ミズノ施設
実際に利用して感じたこと
実際に志木市民体育館のトレーニング室を利用してみて、特に感じたのは**「必要な設備が揃っていて、自分の目的に合わせてトレーニングしやすい施設」**ということです。
建物やトレーニング機器には、正直なところ年季を感じる部分があります。
最新のスポーツジムのような新しい設備や、きれいで洗練された空間を求める方には、少し物足りなく感じるかもしれません。
一方で、今回の利用では土曜日でもフリーウエイトエリアを比較的ストレスなく利用することができました。
パワーラックが2台、ベンチプレスが3台あり、スミスマシンも設置されているため、フリーウエイトを中心にトレーニングしたい方にとっては、公共体育館として十分利用しやすい設備だと感じます。
また、市外利用でも2時間340円という料金なので、トレーニングに必要な設備があれば十分という方には、非常に利用しやすい施設だと思います。
特に、
- フリーウエイトを中心にトレーニングしたい
- 自分でトレーニング内容を組み立てられる
- できるだけ費用を抑えてトレーニングしたい
- 車で通える施設を探している
という方には、候補に入れてもよいトレーニング室だと思います。
反対に、最新のマシンや施設の新しさ、パーソナルトレーニングなどを重視する方には、一般的な大型スポーツジムの方が合っているかもしれません。
「最新設備や快適さよりも、目的を持ってしっかりトレーニングできる環境を求めている」
そんな方には、利用しやすい施設だと感じました。
まとめ
志木市民体育館のトレーニング室は、建物や設備に年季を感じる部分はありますが、有酸素マシン、ウエイトスタック、フリーウエイトなど、トレーニングに必要な設備が一通り揃っています。
特に、パワーラック2台、ベンチプレス3台、スミスマシンなど、フリーウエイト設備が充実している点は魅力だと感じました。
市外利用でも2時間340円で、駐車場やシャワーも利用できるため、自分で目的を持ってトレーニングしたい方には利用しやすい施設だと思います。
なお、志木市民体育館は2027年8月末をもって閉館する予定です。今後利用する場合は、事前に公式サイトで最新の利用情報を確認することをおすすめします。
志木市民体育館｜ミズノ公式サイト
公式サイトはこちら
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