栄養・食事 スポーツ選手にとってサプリメントは本当に必要なのか? 健康やパフォーマンスへの関心が高まる中、スポーツ選手とサプリメントの関係は重要なテーマです。本記事では、健康を軸に、サプリメントの必要性と向き合い方をわかりやすく解説します。サプリメントの基本的な位置づけサプリメントは、医薬品ではなく栄養補... 2026.01.02 栄養・食事