2025-11

〜パフォーマンス中に発揮できる可動域を考える〜一流選手に共通する「しなやかさ」の正体「一流のスポーツ選手は体が柔らかい」と言われます。柔軟性は、競技パフォーマンスの向上だけでなく、傷害予防や体力向上にも欠かせない要素です。しかし現実には、ト...